あいかわらずの食事制限中です。
朝ご飯です。
いきなり大量ですか？
ほとんど野菜です。
麺に見えているのもこんにゃくです。こんにゃくそうめんなるものが売ってました。
麺の代わりにしてます。
お昼御飯です。
面倒くさくてまないたの上で写真撮ってますが、チャパタです。
写真の量で４単位ありますので、１回の食事分の炭水化物としてセーフです。
バターは１回の食事分としてはアウトですが。
夕食です。
コンソメのスープで、トマトとカボチャとタマネギを炊きます。
そこに、美山のまつだファーム謹製ビアシンケンを細かく刻んで入れます。
これが適度に塩気が抜けて、スープにこくを与えて、相乗効果です。
