記事を書いているとフリーズし

強制終了してしまいます。
心が折れますね。
三連休はずっとオフしてました。
初日に自転車に乗って１００ｋｍ走り、その筋肉痛で、翌日からは自転車に乗りづらくなってしまいました。
2日目には、芦屋に前から気になっていたハムを食べに。ついでに白ワインも飲んでしまいました午前中から。
ええのか？病気なのに。
なので、芦屋から阪急西宮北口まで歩いてしまいました。
すると3日目も筋肉痛に。年のせいで1日おいてから筋肉痛が出たのか、2日目の遠足が原因なのかよくわかりませんが。
車で、綾部に行ってきました。