運動のための運動

山登りがそうです。
血糖値下げなきゃ。

ただはしゃぎたいだけの運動には意味がありません。
ちゃんと目的を持たないと。
たとえば、血糖値を下げるとか。

まして運動の手段に司法手続きを利用するなんてもってのほかです。

運動に最適なのは、心拍数をいきなり上げすぎないで、かつ有酸素の運動です。
山登りなんかはお勧めですし、サイクリングもいいです。

Tシャツとジーンズとスニーカーでのヒマラヤ登山はお勧めできません。
まあ、ふもとにすらたどり着けないでしょうけど。

追伸
武富士のなんとか会議のブログ見たけど、そういえば、４月２５日に判決なんだねえ。
４月２５日たまたま別件で東京地裁に居るんだよね。
判決聞きにいこうかなと思ったけど、ちょうど同じ時間だった。
あーら残念。でも想像つくけどね。結果は。